问题分析：维生素Ａ缺乏症可以吃长豆角
意见建议：平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌参加糖代谢的作用，具有理中益气、健胃补肾、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。