怎么减肥，下半身肥胖
2015-02-14
问题描述：（女 , 33岁）平时也控制了饮食，加上运动，有两个月了，为什么还没变瘦: 需要医生帮助提供远程诊断： 怎么才能快速减下半身
医生回答(1)
权沛沛
医师
天津中医学院第二附属医院
问题分析：
你好，减肥需要找到正确方法，不是盲目认为只要少吃就可以达到减肥效果的，下半身减起来相对难度较大。
意见建议：
建议平时晚上少吃主食，睡前不再吃任何东西，不要吃重口味油炸太甜食物，多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜，用按摩霜从下往上按摩腿部，游泳慢爬瑜伽对于腿形塑造很有帮助。
2015-02-14