我是一名学生整天便秘愁死我了，
2015-02-14
问题描述：（女 , 18岁）我是一名学生整天便秘愁死我了，该怎么办
医生回答(1)
陈燕
主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
你是一名学生整天便秘，这种情况可能是吃的少，吃了过多辛辣刺激性食物，平时活动量小造成的。
意见建议：
现在要多喝水，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。每天要适当的多活动。还要每天按顺时针方向轻揉肚子，这样就可以缓解便秘了。
2015-02-14