问题分析：腹泻与便秘交替可以喝肉类
意见建议：营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃；避免高热量食物；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品。 肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，如亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、丙氨酸等。