问题分析：阴茎头包皮炎可以吃莲子
意见建议：营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.避免吃油炸、油腻的食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；避免食用动物性脂肪。莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。