问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我个人觉得您自己减肥的决心还是很大的。但是，需要提醒您的是，饮料本身就是最大的垃圾食品。因为，饮料中大部分都加入了过量的糖分，另外还有许多食品添加剂。就糖分这一项而言，就对身体会产生极大的影响。他增加了体内摄入的热量，和肥胖，高血压等有直接的关系。
意见建议：建议您减肥的时候除了节制饮食，不吃垃圾食品，每天坚持运动以外，还要坚持不喝饮料，不是某一种饮料，而是全部的含糖分的饮料。