问题分析：高原性心脏病可以吃燕麦
意见建议：营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。忌吃高脂肪食物；少吃油腻食物；减少单糖分摄入；少吃或不吃辛辣刺激性食物；少食如葱姜蒜辣椒等。燕麦中含有大量的抗氧化成分，可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑。