问题分析：饱食后胸痛可以吃芝麻
意见建议：第一个就是川贝海带粥，材料包括，川贝、海带、丹参、薏米、冬瓜。首先把川贝、丹参先煎成汤然后去渣，再加入其他的材料一起煮粥吃。煮熟之后加入调味料红糖，因为盐里面有碘，所以加入红糖。同事说他的母亲每天早上都吃这个，他说是对颈部肿大以及恶心很有效的。02第二个就是适合午餐食用的什锦豆腐，豆腐、西红柿、木耳、冬笋、豌豆适量，洗干净后一起放到锅里炒，然后加入湿淀粉、生油职称的调味料，出锅时再加入葱和姜末。