苔藓样念珠状疹可不可以吃芝麻
2015-02-13
问题描述：（男 , 36岁）苔藓样念珠状疹可不可以吃芝麻
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
苔藓样念珠状疹可以吃芝麻
意见建议：
芝麻主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等，是日常重要的营养素来源。所含有物质参与人体组织修复、免疫力的维护等，属于人体每天所必需。由于本身营养素种类比例限制，建议日常食用量在10克以内。同时少量搭配其他坚果食用，调节营养素种类满足人体需要。
2015-02-13