我想减肥想咨询一下，，，
2015-02-13
问题描述：（女 , 20岁）我想用????红豆???薏米??欠实???在一起熬水喝????请问能减肥吗？: 需要医生帮助提供远程诊断： 我想用????红豆???薏米??欠实???在一起熬水喝????请问能减肥吗？
医生回答(1)
刘懿霄
广西医科大学一附属医院
问题分析：
你好，你这种方式是不能够达到减肥的目的的，建议你不要尝试，减肥或者是控制体重一般来说最可靠的办法的就是控制饮食以及适当的运动。
意见建议：
建议你平时尽量保持合理的膳食，多使用膳食纤维而不是高热量的食物，其次是坚持每天一定量的运动，或者是有针对的运动，这样子才能达到减肥以及塑身的作用。
2015-02-13