问题分析：您好，根据描述，可能是由于肾阴虚导致的盗汗，多梦，多因劳累，睡眠不足，房事过度，压力过大等原因。治疗上主要滋阴止汗为治理原则。
意见建议：建议，作息规律，不要熬夜，房事节制，可用枸杞，大枣，西洋参，麦冬等泡水代茶应用，吃点中成药进行调理，如当归六黄丸。