常用的减肥的方法有什么呢？
2015-02-13
问题描述：（女 , 24岁）上了点年纪了就开始持续长胖了，我的体重空前的重了，我真的需要做减肥了，我的减肥的方法都是什么，我又不想节食，我想多运动的，但是多运动有时候也没有效果的呢
医生回答(1)
宋银强
新乡医学院
问题分析：
减肥的方法，我建议你使用药物去减肥的，最好就是可以控制饮食，一般是可以去适当的饮食的，还有就是锻炼身体。
意见建议：
锻炼身体是最好的减肥的方式，我建议你最好就是可以采用慢跑的方法比较好，平时在饮食的时候需要去清淡饮食的。
2015-02-13