问题分析：单纯性紫癜可以吃长山药
饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。减少单糖分摄入；尽量少吃辛辣食物；忌食易上火食物；少吃火烤食物；忌食干燥食物；如辣椒、狗肉、公鸡等少食。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果