维生素C缺乏可不可以吃毛豆
2015-02-13
问题描述:(女 , 36岁)维生素C缺乏可不可以吃毛豆
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
问题分析:
维生素C缺乏可以吃毛豆
生活有规律,平时注意锻炼身体,增强体质,补充富含蛋白质的食物,少食脂肪较多的食物。尽量少吃辛辣食物;羊肉、狗肉、公鸡等少食;少吃刺激的食物;忌食易上火食物;少吃煎炸等食物;忌食干燥食物.毛豆中微量功能性成分,黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,在人体内具有雌激素作用,具有很强的抗氧化作用
2023-03-13