高脂蛋白血症Ⅰ型可不可以吃瓜子
2015-02-13
问题描述：（男 , 21岁）高脂蛋白血症Ⅰ型可不可以吃瓜子
医生回答(1)
胡佐芳
重庆三峡中心医院
问题分析：
高脂蛋白血症Ⅰ型可以吃瓜子
意见建议：
坚果益寿宜常吃人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物中，尤其是坚果，是抗氧化物的最佳来源。研究证实，如果每周吃5次坚果，就能使心肌梗死的发病率显著降低。坚果富含植物纤维，有助于消化和防治便秘，但不会增加体重。
2015-02-13