维生素D缺乏可不可以吃卤肉
2015-02-13
问题描述：（女 , 28岁）维生素D缺乏可不可以吃卤肉
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
维生素D缺乏可以吃卤肉
意见建议：
多吃富含维生素d的食物，如动物肝脏、蛋黄等。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品。也含有丰富的维生素d。 卤肉具有补脾中、益气力、强五脏的作用，还可补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。
2015-02-13