问题分析：你好，手淫在90年以前认为是一种恶习，但是随着医学的发展，尤其是性学的发展，认为未婚男女在没有性生活以前有手淫是很正常的，正常的规律的手淫对人体是无害的，并且手淫可以缓解性压力，舒缓紧张的情绪！
意见建议：所以对于手淫要看你怎么看待这个问题了，如果你用罪恶的想法看待的话，就感觉负罪累累，压力很大，但是如果你觉得它符合人体的需要，是一种正常的缓解方式的话，就没有什么大不了的，对于成年未婚男性，一周手淫1-2次属于正常的，不必过于有心理负担！