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2015-02-13
问题描述：（女 , 19岁）请问，晚上喝早餐奶会胖吗？那喝纯牛奶3.6g脂肪的又会不会长胖呢？
医生回答(1)
龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你好，根据您的描述，你的情况晚上喝早餐奶不会胖。人是否长胖，这与你的热量摄入和消耗是否平衡有关系，热量摄入多消耗少，肯定会胖，反之则瘦
意见建议：
如果每天就只喝这一袋牛奶，全部都转化成热量消耗，这也就不会增肥，如果是消耗得很少，同时一天吃的都多，晚上热量也不少的话，肯定会胖
2015-02-13