用苹果减肥法会有什么副作用呢？
2015-02-12
问题描述：（女 , 13岁）我生了孩子后就特别的胖，以前只有九十多斤，现在都升到了一百三了，我实在是接受不了，就想试试网上说的苹果减肥法，不知道会不会有什么副作用出现呢？
医生回答(1)
吴俊
南码头社区卫生服务中心
健康指导：
如果一直吃蔬菜减肥，时间久了就会导致肌体内蛋白质的不足。这会影响肌体内脏腑的不健康，具体表现为减肥的效果越来越不明显，那是因为肌体内的肝脏由于缺乏蛋白质导致代谢功能下降。因此，不能单靠水果来减肥，而是要首先做到均衡饮食，做到食物多样化，肌体的细胞只有吃饱了，才能帮您减肥。
2015-02-13