高动力性循环可不可以吃毛豆
2015-02-12
问题描述：（女 , 41岁）高动力性循环可不可以吃毛豆
医生回答(1)
岳晗
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高动力性循环可以吃毛豆
意见建议：
毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量；毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平。
2015-02-12