晚上八点以后为什么不建议吃东西
2015-02-12
问题描述：（男 , 18岁）晚上八点以后为什么不建议吃东西？有什么不健康的么？？？
医生回答(1)
许珊珊
烟台毓璜顶医院
问题分析：
我说的是很晚了吃东西，快要睡觉了，长期这样不利于胃的消化功能，也容易造成返流性的食管炎症的。
意见建议：
但是上夜班就特殊了，只要吃完饭适当的活动，不要立马睡觉让吃的食物消化掉，一般也没问题的 。 最好还是饭后适当散步为宜的。
2015-02-12