高动力性循环可不可以吃黑豆
2015-02-12
问题描述：（女 , 24岁）高动力性循环可不可以吃黑豆
医生回答(1)
杨小杰
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高动力性循环可以吃黑豆
意见建议：
黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。
2015-02-12