问题分析：绝经期盆腔脏器脱垂可以吃土豆
饮食宜清淡而营养丰富，食物多样化，宜吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼类，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，多吃具有补气作用的黄芪，阿胶，雪莲等，多吃含纤维素较多的食物，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素