问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是肠道疾病或是消化不良引起的，要及时检查对症治疗，避免病情加重。
意见建议：建议要注意饮食清淡，规律，多喝水，避免油腻和辛辣刺激性生冷硬的食物，及时去医院检查肠镜和便常规，便细菌培养等，根据检查结果选择适当的抗炎药物和润肠通便的药物对症治疗，如，氟哌酸，肠炎宁胶囊，芦荟胶囊等。