问题分析：单眼眼前黑影可以吃莲子
意见建议：饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。减少单糖分摄入；避免吃生冷食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食刺激性食物；忌不易消化的食物；少吃辛辣、煎炸等食物。莲子还有天门冬素和蜜三糖等，可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。