减肥一般选择什么办法啊
2015-02-12
问题描述：（女 , 33岁）我最近越来越胖了，我就是属于喝凉水都会长胖的，现在穿什么衣服都特别的难看呢，我也是没有办法了，我想减肥，可是一般什么方法减肥比较好呢
医生回答(1)
陈耀恒
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
指导意见：
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为 主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康
2015-02-12