急性贫血可不可以吃黑豆
2015-02-12
问题描述:(男 , 23岁)急性贫血可不可以吃黑豆
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
急性贫血可以吃黑豆
意见建议:
主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。忌食酸辣、燥热、油腻,辛辣,刺激性食物;少吃盐腌、变质食物;少吃 火烤、纯热量食物。黑豆中不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢,加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。
2015-02-12