急性贫血可不可以吃腰果
2015-02-12
问题描述:(男 , 24岁)急性贫血可不可以吃腰果
医生回答(1)
王林
商丘市中医院
问题分析:
急性贫血可以吃腰果
意见建议:
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。急性贫血患者饮食宜食物多样化,保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。多吃富含铁的食物,促进造血。多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收。多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。
2015-02-12