反射性晕厥可不可以吃红薯土豆
2015-02-12
问题描述：（男 , 41岁）反射性晕厥可不可以吃红薯土豆
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
反射性晕厥可以吃红薯土豆
意见建议：
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯和土豆都富含膳食纤维以及微量元素，经常食用红薯和土豆还可以帮助人体健康长寿。建议平时摄入这类蔬菜，平时也要增加蔬菜的摄入，保证均衡营养饮食。
2015-02-12