喝温开水能够起到减肥的效果吗
2015-02-12
问题描述：（女 , 25岁）以前的时候我特别的喜欢睡懒觉，而且我在晚上的时候还总是喜欢很很多的东西，弄的自己现在很胖，我如果经常的喝温开水的时候能起到减肥的效果吗
医生回答(1)
杨素云
医师
灵寿县谭庄乡卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，肥胖主要是日常体内能量摄入大于消耗导致，温开水本身没有减肥的效果，不过如果和水后增加饱腹感，能减少吃东西，那应该还是能在一定程度上起到效果的
意见建议：
建议您平时注意不要吃太多，尤其是零食，另外也要增强运动，运动才是最好的减肥方式，既健康，效果又好
2015-02-12