毛发增多可不可以吃鸡汤
2015-02-12
问题描述:(男 , 37岁)毛发增多可不可以吃鸡汤
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
毛发增多可以吃鸡汤
意见建议:
饮食应以清淡为主,注意膳食平衡,不要偏食,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅,,多吃蔬菜水果。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;如:五香大料、咖啡、香菜等不宜。母鸡含蛋白质丰富,必需氨基酸充足, 利于消化吸收,在种类和比例上接近人体需要是优质蛋白质。
2015-02-12