经前期综合症可不可以吃瓜子
2015-02-12
问题描述：（女 , 24岁）经前期综合症可不可以吃瓜子
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
问题分析：
经前期综合症不宜多吃瓜子
意见建议：
根据您的描述，瓜子里面含有丰富的植物蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进人体总热量的吸收。
2023-03-29