病情分析：你好，不良的精神因素、睡眠不足、内分泌失调、性生活失调、高龄不育、夫妻不和、人工流产、不哺乳、穿戴不合适的胸罩、不注意饮食、长期服用含有雌激素物品等都会导致乳腺增生。
意见建议：你好，乳腺增生如果治疗正确的话是可以治愈的，患者要保持自己的心态开朗，要保持大便的通畅，大便通畅的话对于乳房的胀痛就会减轻。患者平时一定要注意饮食，可以多吃一些黄豆可以有效的缓解乳腺增生。