问题分析：经前综合征可以吃藕
意见建议：饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，补充蛋白，维生素，以保证机体对各种营养物质的需求。忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等；少食酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等；少食热量较大的食物；少食不易消化的食物。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出。