病情分析：你好，这种情况主要跟长时间就坐有很大的关系。由于长时间就坐，导致腰部肌肉长时间属于紧张状态。这时候站起来，由于肌肉还属于紧张的状态。所以就伸不直了。然后活动后，腰部肌肉就会自然放松了。所以就自然正常了。
意见建议：你好，平时应该避免长时间就坐。长时间久坐很容易引起腰肌劳损。就很容易出现痛的情况了。平时也应该注意身体的锻炼。