问题描述：（女 , 23岁）我觉得很难受，像歌词里说的那样，我的黑夜比白天长，害怕自己一停下来就胡思乱想，一看到“四”我就会想到自己会“死”我害怕看到这个字，但我会提示自己这没有什么只是一个字，同音而已，别迷信。正因为这个的解释我认为是自己正要面临“死”不敢面对事实故意给自己找借口，我为这个问题找的心里特难受，看到什么就联想到“死”超郁闷！超难受！（站在阳台上会联想到自己会不会摔下去“死”了；最打算回家做长途车联想到撞车丧命；出去逛街一个人不敢出去怕半路“死”了没有人知道（以往我是独来独往的）；在我心里仿佛可以预知未来的事一样，而且特别准，这种感觉真的好痛苦呀！这种感觉到目前为止只跟我们公司一位医务室医师说过。不敢跟人说怕别人说我有病。请帮帮我到底该怎么办？谢谢各位了！