球结膜下出血可不可以吃毛豆
2015-02-11
问题描述：（女 , 35岁）球结膜下出血可不可以吃毛豆
医生回答(1)
唐慧敏
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
球结膜下出血可以吃毛豆
意见建议：
毛豆中的脂肪含量高，但多以人体所必需的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸为主，可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；毛豆中还含有丰富的食物纤维，促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘；此外，毛豆中还含有多种维生素和微量元素，可以预防缺铁性贫血、骨质疏松等。
2015-02-11