球结膜下出血可不可以吃毛豆
2015-02-11
问题描述:(女 , 35岁)球结膜下出血可不可以吃毛豆
医生回答(1)
唐慧敏
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
球结膜下出血可以吃毛豆
意见建议:
毛豆中的脂肪含量高,但多以人体所必需的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸为主,可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;毛豆中还含有丰富的食物纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘;此外,毛豆中还含有多种维生素和微量元素,可以预防缺铁性贫血、骨质疏松等。
2015-02-11