高脂蛋白血症Ⅰ型可不可以吃黑鱼
2015-02-11
问题描述:(男 , 37岁)高脂蛋白血症Ⅰ型可不可以吃黑鱼
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
高脂蛋白血症Ⅰ型可以吃黑鱼
意见建议:
日常的饮食应以清淡为主,最好以清淡素全为主,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。少吃油炸食物;少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。黑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,亚油酸,亚麻酸等,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。
2015-02-11