问题分析：精囊结石不宜多吃瓜子
意见建议：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。瓜子本身营养就很高，有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。