问题分析：慢性头痛可以吃莲子
意见建议：饮食宜清淡，食物多样化，多吃含维生素和钙丰富的食物，各种蔬菜水果，虾皮，海带，紫菜，芹菜，奶类，豆制品等，常吃红豆，绿茶，莲子可以缓解头痛症状，忌烟酒，咖啡，浓茶，注意休息，避免精神紧张。莲子含有蛋白质，多种维生素，钙，磷，铁，镁等，尤其含钙磷较高，常吃对该病恢复有帮助。