问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是受凉，休息不好，抵抗力下降，病毒感染造成上呼吸道感染，发热的情况
意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，不吃刺激性，辛辣食物，可以应用感康，阿莫西林，牛黄消炎片治疗，或者是应用布洛芬缓释片退热治疗