枯草热可不可以吃松子
2015-02-11
问题描述:(女 , 38岁)枯草热可不可以吃松子
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
枯草热可以吃松子
意见建议:
主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多食含碳水化合物丰富的食物,如五谷杂粮,蔬菜水果。少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物;避免辛辣食物;低盐、低脂饮食;避免抽烟、避免饮酒;注意休息,避免劳累过度。松籽仁中富含维生素A和E,油酸、亚油酸和亚麻酸,可以降低血脂,软化血管,防癌、抗癌,滋颜美容功效。
2015-02-11