问题分析：绝经期盆腔脏器脱垂可以吃紫菜
意见建议：饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。避免抽烟喝酒暴饮暴食，少吃生冷，辛辣，，煎炸、熏烤、过焦、胶制食物；减少内脏类、蛋黄、海鲜等高胆固醇的食物。紫菜富含胆碱，钙、铁，甘露醇，能增强记忆、促进骨骼、牙齿的生长。