问题分析：锰中毒可以吃海带
意见建议：增加膳食纤维的摄入，增加膳食中优质蛋白质，增加新鲜的富含维生素C的蔬菜和水果，增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给。海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。