指甲-髌骨综合征可不可以吃黄鱼
2015-02-11
问题描述:(男 , 40岁)指甲-髌骨综合征可不可以吃黄鱼
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
指甲-髌骨综合征可以吃黄鱼
意见建议:
荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。避免吃辛辣刺激性的食物;少食如辣椒、花椒、生蒜;少吃油腻食物;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。黄鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,微量元素和维生素,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
2015-02-11