病例分析:你好，你的情况可能有神经衰弱的表现，而且体质欠佳。消化系统可能也存在问题。
意见建议:建议你到内科做些检查，看看消化系统有没有问题？可以使用健胃消食片。谷维素和刺五加先调整一下试一试应该会有所改善。而且这个年龄适度的手淫不是坏事，不需要完全戒除的。