肠道菌群失调症可不可以吃芒果
2015-02-11
问题描述：（男 , 49岁）肠道菌群失调症可不可以吃芒果
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
肠道菌群失调症可以吃芒果
意见建议：
日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.少食刺激性食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌食干燥、温热、易上火食物；减少单糖分摄入。芒果所含的维生素C，果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。
2015-02-11