问题分析：椎间盘退行性变,可以吃薏米
意见建议：平时宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等，以提高身体抗炎能力.各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；少食刺激性及油腻食物。薏米含有蛋白质，B族维生素，矿物质，膳食纤维等，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。