广泛性焦虑障碍可不可以吃陈醋泡黑豆
2015-02-11
问题描述:(男 , 25岁)广泛性焦虑障碍可不可以吃陈醋泡黑豆
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
广泛性焦虑障碍可以吃陈醋泡黑豆
意见建议:
营养要均衡,多样化、不偏食,饮食结构搭配合理,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.少采用油炸,烧烤等方式;忌食易上火食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少食胆固醇高的食物。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂的功效。
2015-02-11