创伤后应激障碍可不可以吃玉米
2015-02-11
问题描述:(男 , 25岁)创伤后应激障碍可不可以吃玉米
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
创伤后应激障碍可以吃玉米
意见建议:
饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等,并补充蛋白质。少食刺激性及油腻食物;少采用油炸等方式;禁食胆固醇高的食物;蛋黄、内脏类、过量的海鲜等少食。玉米富含长寿因子谷胱甘肽以及镁,可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,可防治肠炎、便秘、肠癌等。
2015-02-11